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★★★★

2024-05-09

主婦の友の付録の４週間ダイエットダイアリーがとても使いやすかったので、続けようと思って購入しました。付録はＢ５サイズですが、この商品はＢ６サイズ。小さすぎてちょっと使いにくいです。１ページに２日分を記入するので小さな字で記入しなくてはなりません。

• Saya0425
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

自分の意志が弱く、結局続けられなかったのですが、続けたら効果が出たかも知れません。 付属のＤＶＤは動きが分かり易くてよかったです。 値段からしてＤＶＤが付いていたのはお得に感じました。

• ななこ6380
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-05-07

こちらの本の著者の「「朝2分」ダイエット」を見て骨盤を引き締める体操がダイエットに効果的という気がしたので購入しました。

• いしPー
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

この本に書いてある通りに毎日１ヶ月続けていますが、どんどん痩せはしません・・・。 ただ、確かに骨盤周りが引き締まったような気はします。 足がすらっとしてるね・・・とか言われたので、きっと自分では気がつかない程度の効果はあるようにも思えますが・・・。 もう少し続けてみます。

• Luna1225
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-05

ページは少なめですが見やすいし、モデルの女の子も可愛いです。

• CHIRO_O
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

簡単で、毎日実行できる体操が主なので、おすすめです！

• れんれんレレ
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

最初図書館で借りて読み、これはイケると思い購入しました。腰を回すたびにお腹がポニョポニョ（脂肪？）骨盤がゴリゴリいってます！まだ効果はわかりませんが一キロ体重は落ち、本当に便通は良くなりました。

• おるふぇ4932
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-21

あのウエストに憧れて買いました。続ければ効果があるのかもしれませんが、飽き性の私には向いてませんでした。

• マレス7785
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-01

筋トレだから、ラクって事はないけれど、効率的にできるみたいだし、慣れれば1日10分位だって書いてあるし。 ものの試しにやってみようかと思います。

• もぐつく8013
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-07

なかなか勉強になります。例えば、低温圧搾や、コールドプレスと書かれたものが酸化しておらずお肌にいい油だそう！普段油を買うときに成分表を気にしたことはなかったので、こんどから気にして買ってみようと思いました。

• Kira★Neko
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-29

子供がいるとなかなかヨガ教室などに通えないのですが、これなら一日に３ポーズくらいからでも効果があるとか。まだ始めたばかりですが、がんばって続けてみます。 楽しみ。

• Oggi1010
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-22

ホントに綺麗！！ 私もあんな綺麗になれたら・・・・と思って購入しました。 DVDがついているのでわかりやすいです。あとは私の継続と努力ですね。。

• 購入者16261353
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-27

この本でダイエットをがんばろうと思ってます。お安くなってて、お得でした！

• 倖田組 組員
• 39歳
• アトピー
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