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経典ブランド beautiful　９点ウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥23464税込
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商品の詳細

①商品番号：570315汚れを落としながらコーティング！洗浄コーティング剤 “ウォッシュデコート”　　2,600円②S649【未使用品】フィリップスソニッケアーコードレスパワーフロッサー　13,000円　　50動作確認のため、一度水を入れています。確認後清掃しました。欠品なし。③S1614【未使用】ウォーターピックコードレスセレクト充電式12,000円　52未使用品展示品のため、スレなどがあります。動作確認済み④S1691【美品】BMZ Ashi-Tore Beauty Premium 23.0cm　　2,500円　　　53⑤Q346720937BMZ Ashi-Tore Beauty Premiumゴールド　Sサイズ　　2,500円　　103展示品です。裏の部分薄ら汚れあります。⑥商品番号：637959英国発！水だけで微細な汚れも除去する高性能クロスイークロスジェネラルパーパス４枚セット　2,800円⑦商品番号：724397ぷるぷるの弾力性＆立体トライアングル構造でしっかり支えて心地よい！ウォーターフィールピローＩＩラグジュアリータイプ　2,980円⑧S1283 TEIJIN乾っとパックプレミアム大サイズ　サーモンパンク1個入り　中古品ほつれ一ヶ所あり　　2,500円　　50⑨商品番号：722141722141-00023モズ軽量・防水キルティングショートブーツブラックM　　3,400円９点同梱

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
ブランド:	ビーエムゼット
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	岐阜県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

Pleaser | Infinity-3028, 9 Inch Thigh High Boots with Buckles

DOCID: 3562200 ,_

Uitem S354-2c Glitter or Vinyl Iron on Transfer or Sticker

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-05-09

運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。

day6585

27歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-02

ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。

mama9318

35歳

アトピー

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★★★★
2024-05-07

自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。

wwwwwww.y

23歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-18

効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

yuki05098821

31歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-05-05

地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。パートナーが成功したら、私もやってみるか。しかし、不要な物語が着いているのが不快。

ひーくん2468

39歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-04

写真がカラ-で大きくとても見やすかったです.

ヤッピー9872

27歳

アトピー

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★★★★
2024-05-03

非常に話題になっていたこと、家族全員が体が硬いことから試しに購入し実践しています。初めて1ヵ月位経ちますが、若干柔らかくなったもののタイトルほどの効果は無しです。実際、今も1週目に実践することをやっている状況です。ちなみに40代後半の男です。

pon5607

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-21

本屋でこの関係の書籍を見ると、だいたいムックになります。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので、知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。

マリマリマリメッコ

43歳

アトピー

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★★★★
2024-05-01

筋トレ用に５ｋｇのダンベルか鉄アレイが欲しかったので購入。水を入れるのはなかなかコツがいるのと、入れる加減が難しいです。最終的には庭で使っている水道ノズルをジェットにして注水しました。説明に使用し終わったら水を抜いて下さいとあったのには笑い( ´艸｀)入れたら入れっぱなしでしょ！普通！まぁイイ感じで筋トレしています。

nrtmvov

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-07

エクササイズ名を検索したら動画があり、本と動画でセットのYouTuberらしい構成になっています。心技体が揃って初めてダイエットの成功とする本です。本気の人ほど手にとってほしいと思います。

ikuiku8707

39歳

アトピー

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★★★
2024-04-29

ずばり、「筋トレのモチベーションをあげてもっと大きくなりたい人」にお勧め。そして、トレーニングパートナーがきっとほしくなる。また、岡田隆先生(バズーカ岡田)が執筆している部分もあり、ここでは、合戸孝二氏や、彼のトレーニングについて、解説されているので、トレーニングの本としても参考になる部分があると思います。

ムムタン1024

47歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-22

ずばり、自重で狙った筋肉を大きくするには・・・といった内容です。キーワードは事前疲労法と、マッスルコントロール、解剖学。日々のトレーニングに１工夫入れて、効率的に筋肉を大きくするのに役立つ情報が掲載されています。自重でトレーニングをやりたいという方にすごく役に立つ内容ですが、私は特にバーベルなりダンベルなりマシンなり使える環境にあって、重量を追った結果フォームや可動域がおろそかになっている、柔軟性があまりない、という方に勧めたい。この本を読んで自重に切り替える必要はもちろんないけれども、日々のトレーニングの効率をきっとアップしてくれるであろう情報が掲載されていると思います。 (確実にといいたいが、これから実践するため)

猫三1714

35歳

アトピー

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★★★★
2024-04-27

ぼちぼちでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーす。

bell7802314

43歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-08

取り寄せ商品でしたが、在庫があって良かったです本が届くまでYouTubeを見ながらやってましたですが、やり方によっては、筋肉への負担があることから注意することが書いてあり、分かりやすかったです

tototokokoko

51歳

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