【限定製作】 NIKEテックフリース　ブラック　上下セットアップ　M ウエイトトレーニング

★★★★

2024-05-02

スポーツや健康体作りに関心が高いのでジムでトレーニングしたりしていますが、理論学習するにも隙間時間でちょっと読んだり必要に応じて読み直したり便利です。

• Bess.iju
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-07

腰痛の改善を期待して購入してみました。毎日の基本トレーニングと1週間ごとのトレーニング法がわかりやすく書かれていています。まだ始めたばかりで効果はこれからですが、毎日トレーニングして開脚と腰痛改善を目指します。

• まい1121982
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-04-18

一つ一つの動作に深い意味があることを発見しました。 有難いです。

• らくらくエビバディ555
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-05

気になっていたけど、高いし、レンタルもなかったので、お試しに購入~♪ 分かりやすく説明されているし、楽しく歌いながらレッスン中です。興味がある方はオススメします

• モア 5 3 ママ
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-04

腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリの筋トレの為に購入。 まだ痛みがあり筋トレできませんが 体幹を鍛えてヘルニアの対策をするのによさそうです。

• よななん
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-03

腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリのストレッチの 見本として購入。 いろんな箇所のストレッチが載っているので 今後色々な部分に使えそうです。

• teaポチ
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-21

取り出して読むだけです。とても重宝しています。

• かさい4529
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-01

肩甲骨をぐにゃぐにゃにしたいです。「はがし」という言葉に期待

• アップル１０２３
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-07

半信半疑で購入をしましたが、ここに記載されているとおりにストレッチをすると体がスッキリします。僕は腰痛がひどいので、腰痛改善のために購入してストレッチをしています。このストレッチの効果なのかどうかはわかりませんが、腰痛が軽減されています。 腰痛だけでなく他の部位に関するストレッチが載っているのでためになります。 特にこの本でよかったと思うのが、ダメな例が出ていることです。今までこんな感じでいいと思っていたことが悪い例となっていることもありました。そのあたりを改善できただけでもよかったと思っています。

• ちー9305
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-29

価格があまりに安いので心配していましたがとても満足しています。

• こぽ4615
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-02-22

その場で数秒間でできるので 仕事をほぼ中断せずにリフレッシュできます。 一度覚えればずっと使えるというのも良いです。 動画付きなので具体的にわかるのは紙にはない電子書籍のありがたいところだと実感しました。

• ミニー9845
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-27

★内村航平！ガンバ〜★ . ☆ロンドンオリンピックの時も買いましたが、流石オフィシャル 本！全頁しっかりした紙質です。２ページ増しで薄い小冊子無しの ９８ページ。以前のムックより重いです。 文章もびっしりで読み応えあり！なのに写真ページも満足できる 程あり、更に読み応えも見ごたえもアップしています。 . ☆８月６日（予定）からの買い回り＆ポンカン用に ポスター付録が魅力の「体操リオデジャネイロオリンピック 展望合2016．8月号」の方はまだ買わずにいますが、実際に 見比べてみると、紙質などトータルではこちらの方が好みです。 213310-20160724-0490858278

• ken1ro1965
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品