有名なブランド ニースリーブ　SBD Mサイズ ウエイトトレーニング

★★★★

2024-05-02

とにかく、楽しいです。 トレーシーも素敵だし、音楽も良いので、おしゃれにストレッチしている気分でモチベーションがあがります。 今はできて週2回くらいですが、本当は毎日したいくらい。 しかも、激しい動きじゃないのに、筋肉痛になります。 私はおすすめします。

• こぴ9877
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-07

30分くらいのプログラムを、気分次第でいろいろ3週間ほど続けてます。やらない日もありますが…。体重の変化はマイナス１キロ程度ですが、体のたるみが緩和されてきたような気がします！ 動きがそれほどハードじゃないので、続けられるのだと思います。 立ってする腹筋の運動の動き方がいまいちよくわからないので、腹筋は、マットでする運動ばかりしてます。 トレーシーさん、もう少し説明してくれればわかりやすいんですが…。

• mi-ya-yu
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-18

ひとりで孤独に運動するのはやっぱり大変 ビリーさんみたいに励ましてくれないし。。。 何度かしただけであとはしていません。

• 斗都呂
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-05

ほぼ毎日やってるｹﾄﾞ楽しい☆ 体は変わってる気しないｹﾄﾞ…

• ひびかい
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-04

産後の体系の回復のために、私とお友達に買いました。１日１０分なら、続けられるかな？軽く汗もかきます。

• じゅんころ2348
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

地味に効いてる感じのエクササイズです。 動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。 本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。 でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。

• Alleo
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-03-21

早速DVD到着と同時に気合いを入れて！！！ 思ったよりもハード・・・二の腕、太ももが悲鳴をあげてる！でも今回は頑張るぞ と思ったら足を怪我してしまい今はお休み中です・・・

• 栗112
• 36歳
• アトピー
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