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売れ筋ランキングも掲載中！ヘックスバー（オリンピックシャフト）50mm 筋トレ筋力トレーニングその他

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販売価格：: ￥10174税込
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商品の詳細

ヘックスバー(別名：トラップバー)は上の写真の様な六角形をしたバーベルの事を指します。この六角形の中央の間に入り様々なトレーニングを行う形をとります。1番の特徴は何と言っても通常はバーベルがある位置に身体が収まるという事です。通常のオリンピックバーベルであれば、グリップを握り持ち上げると身体の中心軸（横から観た時の）よりも前にバーベルが来ます。この事により、各種トレーニングフォームを適切に行えないという方も多いです。特にトレーニング初級者〜中級者のデッドリフトやルーマニアンデッドリフト等では前重心になり過ぎていたり、腰部が過度に丸まってしまったりと、やや危険なフォームで行っているケースも多く見かけます。ヘックスバーの場合は、よりバーの中心軸と身体の中心軸が近い状態を自然に作り出せる事で腰部への負担が大幅に軽減します。また、グリップもナチュラルグリップで握れるので、肩が前に巻き込まれる様なフォーム（猫背の様な姿勢）のミスを軽減してくれます。加えて、デッドリフトやベントーバーロウなどで広背筋の収縮や固定感をとても感じやすくなる事も大きなメリットであると言えます。初級者〜中級者の場合、デッドリフトを始めとする背中の種目を苦手にしている方や腰や肩などの痛みから敬遠しているケースも多く見られますが、ヘックスバーであればそれらの問題をクリアできる事も多いので、特におすすめです。西区山の手での取引となります。よろしくお願いします。