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【まとめ買い】美坂式軽量振動法　ターナーバランスボールエクササイズグッズ

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販売価格：: ￥8500税込
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商品の詳細

※こちら16日23時59分までの出品です。この軽めの鉄球で重さを足指足裏→内腿→股関節から丹田に感じ、体の裏側の筋肉から末端に連動させる運動をしてリキまない体の使い方を体に覚えさせるのにいいですね。ゴルフ、剣道、野球、サッカー、バスケ、ダンス、ボクシング、柔道、mma、格闘技、その他の全ての競技に生きてきます。筋トレばかりやると無駄な力を入れてしまうクセがあるかと思います。脱力や抜重、0→100って力を入れるのは難しいですからね。もちろん運動経験のない方のリフレッシュやリハビリにも最適ですし、これきっかけで健康志向になってくれたら嬉しいです。むしろ運動経験のない方の方がパフォーマンスは低いがリキみない動きをしたりします。袋と説明書有り。鉄球には小錆が見られますし、説明書には破れや汚れがあります。現在の価格は北海道や沖縄や離島の方の価格です。内地の方は、郵送料ぶん安くできます。送料を引いたぶんを考慮した希望価格をコメントください。筋トレ　ボディビル　鉄アレイ　筋トレ　エクササイズ　トレーニング　ゴルフ練習器具　ゴールドジム　ワンダーコア wonder Core 筋トレ腹筋マシンダイエットエクササイズシェイプアップstan 大胸筋トレーニング筋トレグッズアームバーエキスパンダー胸筋腕トレ

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>バランスボール
商品の状態:	傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	千葉県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

美坂式軽量振動法バランスボール - トレーニング/エクササイズ

美坂式軽量振動法バランスボール - フィットネス、トレーニング

美坂式軽量振動法バランスボール - トレーニング/エクササイズ

クチコミ評価

4.9

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-05-09

まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。

しろひげくま

22歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-02

丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。

haru8268

30歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-07

DVD付だったので、早速簡単に出来ました。本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。

bll39

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-18

買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。

かるぴん9527

26歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-05

ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

ヤマタケ25

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-04

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

andy034

42歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-03

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！

カンガルーはっち

30歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-21

説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。

Rキャサリン

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-01

やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。

aki-yuki0206

46歳

アトピー

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★★
2024-03-07

わかりやすいし、簡単な運動が多いのでてこれを見てからバランスボールがしっかり活用できています。

よったんたん3520

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-29

夏休みに入ると自由にプールに通えなくなるので、そのかわりに、気になっていたピラティスに挑戦です（笑）

たましみ

42歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-22

ボールの選び方から気になる部分（悩み）の引き締めなどわかりやすく載っています。バランスボールを買ったけど、何をどうしていいかわからない方やもっといろんな使い方をしたいという方まであると便利ですね。バランスボールって奥深いんだなあ、と感じる１冊です。

ついんずぱんだっち

50歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-27

渡辺満里奈本人が登場するピラティスの本です。毎日少しづつ実践で気持ちよくリラックスできます！

06183110

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-08

ピラティスを始めたばかりの私にはうってつけの本です。教室だけでは習得できそうもないのでこの本で予習・復習をしてまた教室へ行きます。出産で本を読む暇なんてないと思っていたけどこの本はさらさらと読めちゃいました。さらさらと読んだあとは実践です。これからが大変だけど綺麗な身体にするためには努力も必要ですね。

ＡＫちん

46歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-25

最近、話題のピラティス☆渡辺満里奈さんが、ホントキレイ☆☆ ポーズだけでなく、ピラティスさんの言葉とかも載っていたりして、とてもステキな本です♪頑張って、私もキレイになるぞ！って、気持ちにさせてくれる本です(*^_^*)

lilies-army

34歳

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